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      科學記憶法中分類記憶法的全面解析

      快速記憶
      來源:憶觸記發
      時間:2021-01-04 17:17:37
      閱讀次數: 2001次

      人類為了提高記憶力提出了很多記憶法??茖W的記憶法確實能提高我們的記憶力,科學的記憶法也有很多,比如聯想記憶法、故事記憶法、定樁記憶法、分類記憶法等。今天筆者就拿出其中的分類記憶法與大家詳細分享。

      科學記憶法中分類記憶法的全面解析

      一、什么是分類記憶法

      分類記憶法就是把記憶材料中屬性相似、類別形同的事物歸類整理,然后通過記憶整理好的分類,以達到完整記憶整個材料的目的。分類記憶在我們的日常生活中有非常廣泛的運用,并且我們可能在不知不覺中就運用了這個科學記憶法。比如我們在玩斗地主撲克牌游戲的時候,我們會把相同花式,或者數字相同的撲克牌放置在一起,這樣我們就能清晰地記住我們自己手上拿的什么樣排序的撲克牌,以便策劃游戲中該如何使用。這就是分類記憶法的簡單運用。

      二、為什么分類記憶法能提高記憶力

      1、自動分類

      人類大腦總是很自覺地把已認知的事物進行分類,我們看到一只小狗,立刻就把它分到動物的狗類當中你;當我們吃某樣沒吃過食物,嘗試過后就能立刻把他們分到酸甜苦辣分類中。這是人類大腦擁有的自動分類功能,只是我們沒有有意識的運用,一旦有意識地運用起來,放在提高記憶力上就會非常地有幫助。

      腦神經生理學認為,記憶系統性的信息,能夠在大腦中形成系統化的暫時神經聯系,而零散性的信息只能在大腦中形成個別的、獨立的神經聯系。相比較而言系統性的神經聯系會讓人們的記憶變得更快、更有效率。

      2、分類方便聯想

      想象力是記憶的來源,通過聯想人們能夠在信息之間建立一定的聯系,從而幫助人們記憶。而把信息進行分類,恰恰就能夠讓人們在進行聯想時更輕松。

      舉個例子來說,假如人們需要記憶香蕉、毛巾、獅子、電視、冰箱、牙刷、蘋果、老虎、香皂、洗衣機、豹子、沐浴露、橙子、狗熊、電飯鍋、橘子這16個詞語,如果不對這些信息進行分類記憶,只是按順序去記憶這些詞語,那么人們很可能只能記住7個左右的詞語。

      因為每一個詞語都相當于是一個組塊,這些詞語進入大腦中主要儲存在短時記憶當中,但是短時記憶只能容納7個組塊的容量,我們記憶的內容不可能超過這個容量。這時候就可以把這些詞語進行分類。

      根據各種具體事物之間的聯系,這16個詞語總共可以分為4類,其中蘋果、香蕉、橘子、橙子屬于水果類,毛巾、牙刷、香皂、沐浴露屬于衛生用品類,老虎、獅子、豹子、狗熊屬于動物類,電視、冰箱、洗衣機、電飯鍋屬于家用電器類。這樣分類之后,原來的16個單獨的組塊就變成了4個大的組塊,而短時記憶中儲存的組塊數量雖然有限,但是每個組塊的大小卻沒有任何限制,因此,4個組塊很方便人們進行記憶。同時,當人們需要回憶這些詞語的時候,由于相互聯系的詞語是共同記憶的,因此只要回憶起其中的一個詞語,就一定能夠想起另外幾個,這也是對人們記憶能力的一種提高。

      3、分類是信息編碼的一種主要方式

      輸入到大腦中的信息想要變成人們的記憶,就必須要先進行編碼。分類作為信息編碼的一種主要方式,自然有助于人們的記憶活動。

      4、分類本身就是記憶過程中應該遵循的一條重要原則

      人們記憶信息的目的最終是要為日常的生活、工作和學習服務。如果人們直接去記憶那些雜亂無章的信息,非常麻煩,甚至有時候會比人們在日常生活、學習和工作中遇到的問題還要麻煩,如果是這樣人們進行記憶活動還有什么意義呢?所以一定要把信息進行分類之后再記憶,這樣就能夠省去人們很多麻煩。

      當然分類也不是隨便怎么分都可以的,如果分類之后的信息依然雜亂無章,對人們的記憶沒有任何的幫助。想要讓分類后的信息真正幫助人們記憶,就必須在分類時遵循同類相屬、異類相別的原則,找準信息之間的本質和非本質的聯系和特征,根據這些特征,將信息進行分類、分科、分種、分項。

      三、使用分類記憶法的原則

      1、控制數量

      記憶材料分類后的分類數量不宜大于7個。短時記憶是人們在記憶的過程中不可缺少的階段。但是短時記憶的容量畢竟只有7個組塊,因此想要讓記憶變得更有效率,分類時就不要超過7組。

      2、理解是分類前提

      要對記憶材料進行分類我們理解記憶材料內容。分類是需要遵循信息之間的聯系和特征的,而理解信息主要就是為了找出信息之間的聯系和特征。因此對信息理解得越深刻,人們對信息進行分類時就越輕松,記憶也就越有效率。

      3、準確分類

      要準確選擇分類的依據。不同信息之間的相同特征和聯系可能有很多,但是卻并不都適合作為分類的標準,必須要根據記憶信息的數量和種類,尋找到信息之間最鮮明、最有特點的內在和外在的聯系,以此作為信息分類的依據。當然如果想要達到最佳的記憶效果,最好還是按照事物的內在聯系來對信息進行分類。

      以上就是關于科學記憶法中分類記憶法的全面解析的全部內容,對分類記憶法有學習興趣的朋友可以參考本文內容。

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