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    記憶力訓練要養成這三個習慣

    記憶訓練
    來源:憶觸記發
    時間:2021-04-22 17:24:17
    閱讀次數: 757次

    隨著社會的發展不斷進步,人才的要求越來越高,很多父母都不想讓孩子輸在起跑線上,所以孩子很小的時候就會讓孩子接觸早教教育,甚至讓孩子學習很多東西。小小的年紀,壓力非常大,令父母心疼不已。

    但是從小不努力,長大了怎么會有出息呢?為了能夠讓孩子輕松一點,父母會給孩子經常補充大腦營養,希望自己家孩子能夠比別人聰明一些,學起來也不是太費勁,有更強的能力和同齡人競爭。其實大家講的聰明,就是表現得有一個好的記憶力,面對大量的知識,記憶力好壞非常關鍵,很多父母也在不斷探索提高記憶力的辦法,提高記憶力,首先得有一個良好的習慣。

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    想要孩子記憶力好,養成這三個好習慣:

    1、給予孩子充足的睡眠

    想要孩子記憶力好,充足睡眠可是個非常要緊的前提,相信大家都有過熬夜工作娛樂、第二天困得“六親不認”的經歷吧?如果不能讓孩子保持充足睡眠,孩子就會長期處于困倦狀態,自然也難有個好記性。

    事實上,波士頓布里翰婦女醫院的神經系統科學家珍妮達菲曾做過實驗,每天睡眠超過八小時的受試者,在實驗中對照片和名字的匹配正確率要比睡眠不足八小時者高出12%。充足的睡眠對改善記憶力大有幫助,孩子晚上不熬夜、睡眠質量高,記憶力也會不斷提高。

    2、帶孩子做小游戲增強記憶

    提升孩子的記憶力,充足的睡眠只是個前提,適當的訓練也是不可或缺的。寶媽可以帶著孩子做一些有趣的小游戲來訓練孩子的記憶力,一方面小游戲能夠吸引孩子自然而然地獲得鍛煉,另一方面,小游戲還能夠增進親子之間的感情。

    寶媽在帶著孩子做記憶力訓練的小游戲時,要注意充分利用生動具體的形象來吸引孩子,刺激孩子的無意記憶,然后再在生活中促使孩子將無意記憶強化、過渡為有意記憶。

    3、幫助孩子開拓思維

    中國式的傳統教育存在不少弊端,過于僵化就是其中之一。在中國,老師們更多地要求學生去“記住”,背詩詞,背課文,背公式,背定理,這不能說沒有效果,但一味的死記硬背往往會導致孩子喪失對學習的興趣,產生畏難情緒。寶媽們在陪伴孩子學習時,要多和孩子探討事情,幫助孩子開拓思維、鍛煉邏輯能力,進而開發孩子的大腦。

    以上就是本文分享的記憶力訓練要養成這三個習慣的全部內容,希望對有需要了解記憶力訓練的朋友有所幫助。

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