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    記憶力差?青少年記憶力下降的主要原因

    記憶訓練
    來源:憶觸記發教育
    時間:2021-07-22 17:16:26
    閱讀次數: 666次

    生活中經常會出現這樣的情節,剛想說的話到嘴邊又忘記了,許多東西不知道放在哪里,今天想做的事情突然就記不起來。這些情節相信大家都有所經歷,隨著年齡的增長,許多青少年出現不同程度的記憶力下降,這不管對于工作還是學習、生活都會造成很大的影響。那么,為什么會出現記憶力下降的情況呢?主要有這四點:

    記憶力差?青少年記憶力下降的主要原因

    第一點:

    隨著電腦的日益普及,越來越多的年輕人受到記憶力減退的困擾,究其原因主要是他們對電腦的依賴過強,從而使得自己的腦功能減弱。

    第二點:

    像人們患上某些疾病,如神經衰弱、抑郁癥、腦動脈硬化等均是導致記憶力減退的常見原因。神經衰弱患者常表現有記憶力減退,其根本原因在于注意力分散,不能集中,影響到記憶能力。

    第三點:

    睡眠也與記憶有密切聯系,睡眠不好也會影響記憶功能,而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來,神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙,而導致健忘。

    第四點:

    吸煙對人的大腦有損害,隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風險因素之一。

    另外,導致青少年記憶力下降的原因是多方面的。筆者建議年輕的朋友們,要注意養成良好的生活喜歡,放松身心,堅持運動鍛煉,多用腦。

    以上是關于青少年記憶力下降的主要原因的全部內容,希望對有需要了解記憶力訓練的朋友有所幫助。

    聲明:本文部分內容摘錄自網絡,不代表憶觸記發教育的觀點和立場。如有侵權,請聯系刪除!

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