專注力訓練：如何改掉孩子學習不專心？

孩子在學習中不太專心，做作業拖拉磨蹭，要改掉其壞習慣是完全可能的。但是需要花時間，而且需要父母有耐心。

首先，加強時間管理

磨蹭一般都是時間規劃和管理不強，所以，試著和孩子一起規劃一下時間，做好每一個階段應該完成哪些任務，然后做一下時間的限制。比如，做數學作業，確定好題目范圍、要求，然后規定在30分鐘內完成。如果超時，要有相應的懲罰措施。

其次，陪孩子多閱讀

看書能豐富人的頭腦，同時也能提高孩子的專注力。

再者，父母要以身作則，做好榜樣。

孩子的模仿力是很強的，如果他發現你自己都很磨嘰，做事也不專心， 比如，孩子在寫作業，你看都不看他一眼，只顧看手機，玩游戲，那孩子做得怎樣，你怎么可能會知道呢?同時，自己不帶好樣，孩子只會說，你自己都不用心，還要我專心？

所以，不管平時怎么忙，都要抽出時間多陪陪孩子，沒有什么事比孩子更重要了。陪他說說話，做作業，孩子會感受到你對他的關注。

一個好的習慣至少需要21天的時間， 所以，我們 一定不能著急，跟孩子好好聊聊天，了解下孩子的想法，根據實際情況，來改變孩子。

以上是關于如何改掉孩子學習不專心的全部內容，希望對有需要了解專注力訓練的朋友有所幫助。

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